Family and Friends 4 – это четвертый уровень одного из самых популярных курсов английского языка для детей выпущенных известной во всем мире. Уровень 4 - английский язык для детей 6-11 лет. Учебники, тетради, диски - купить. Учебник английского языка издательства «Oxford» Family and Friends имеет шесть уровней сложности, соответствующие уровням европейской . Программа начинается с уровня Starter, где ученики начинают знакомство с алфавитом. Он подойдет для изучения в школах, на курсах и индивидуальных занятиях. Английский Family and Friends отвечает стандартам международной программы Basic - Elementary (A1 - A2). В разделе представлено 2- а издания курса - Family and Friends 2. Family and Friends 2nd Edition 2. Family and Friends - английский курс от издательства «Oxford University Press» и российской образовательной компании «Релод» создан опытнейшими преподавателями и методистами. Над пособием работала Наоми Симмонс - автор многих детских курсов английского языка с 2. Вся линейка Naomi Simmons Family and Friends отвечает требованиям Федеральных Государственных Образовательных Стандартов. Пособие от Oxford Family and Friends помогает эффективно готовиться к официальным экзаменам Cambridge University для детей и к международным экзаменам Trinity. Содержание и структура учебников полностью соответствуют европейским стандартам и общепринятым нормам в области изучения иностранных языков. Обратите внимание, что в 1 издании книг Family and Friends Вы найдете два вида учебников: Family and Friends Class Book и Family and Friends Class Book (Relod Edition). Эти учебники абсолютно идентичны (включая даже нумерацию страниц), кроме пометки на обложке Relod на одном из них и небольшой разницы в цене. К курсу Oxford Family and Friends можно приобрести дополнительные пособия по грамматике Grammar Friends.
Они подходят и для первого, и для второго издания. Книги для чтения также подходят для всех изданий. Отличительные особенности 2nd Edition Family and Friends: Некоторые упражнения и тексты пособия Family and Friends 2 Edition изменены в соответствии с интересами современных детей и основами программы экзамена Cambridge English: YLE. После каждых трех тематически связанных модулей добавлен раздел “Fluency Time!”, с помощью которого дети смогут осваивать разговорный английский язык, также предлагаются проектные творческие работы. В конце каждого учебника Family and Friends добавлен раздел “Culture”, в котором ученикам предлагаются задания на отработку навыков аудирования, на основе прохождения страноведческих тематик. Multi. ROM в комплекте к учебнику Family and Friends, теперь содержит не только интерактивные задания на закрепление материала, но также мультфильмы на английском. Книга для учителя (Family and Friends Teacher’s Book) содержит в комплекте диск для компьютера CD- ROM, на котором содержатся разнообразные дополнительные задания и большое количество тестов, в том числе тесты формата экзамена Cambridge English: YLE. Также содержатся видео материалы с монологами и диалогами носителей языка в жизненных ситуациях (видео относится к новому разделу учебника “Fluency Time!”). К книге для учителя прилагается доступ к личному кабинету в режиме онлайн (Online Practice), где можно составлять планы уроков, создавать собственные задания и тесты, отслеживать успеваемость учеников, вести переписку и групповые обсуждения с учениками в режиме онлайн. Рабочая тетрадь (Family and Friends Workbook) теперь есть в комплектации с доступом в личный онлайн кабинет (Online Practice), где дети могут выполнять дополнительные задания с сохранением результатов успеваемости, взаимодействовать в режиме онлайн с одноклассниками и учителем. Дополнительные материалы для учителя (Teacher’s Recourse Pack) включают в себя: флешкарты vocabulary, флешкарты phonics, testing and evaluation book, photocopy masters book и постеры с историей к каждому юниту. В новом издании курса Teacher’s Recourse Pack (Second Edition) содержатся: флешкарты vocabulary, флешкарты phonics и постеры.
0 Comments
Центральная Городская Детская Библиотека им. Пушкина. Календарь знаменательных дат и событий - 2. Все даты приведены по новому стилю, к праздникам и памятным датам прилагается краткое резюме. В скобках после фамилии персоналии указаны названия наиболее известных литературных произведений в качестве примеров. Календарь адресован специалистам детских учреждений культуры и образования. Г.К.Андерсена; 80 лет со дня рождения, Ягудина М.С., писателя; 25.02 Изменение Верховным Советом Башкирской ССР наименования. Календарь юбилейных и памятных дат Республики Татарстан на 2016г. Календарь сопровождают разделы: «Произведения- юбиляры 2. Библиотеки Санкт- Петербурга - юбиляры 2.
Календаря знаменательных дат 2. А. С. Пушкина Составители «Календаря» будут признательны за все замечания, предложения и уточнения, которые можно направлять по адресу: e- mail: innov@pushkinlib. Из года в год отмечаются юбилеи известных детских писателей и поэтов оставивших свой след в литературе. 2016 – 2017 учебный год не исключение. Знаменательные даты на 2016-2017 учебный год. Мероприятия и памятные даты ООН 1 сентября – 115 лет со дня рождения писателя Андрея 20 октября – 95 лет со дня рождения башкирского поэта Мустая Карима (н.и. 10 марта – 90 лет со дня рождения художника-иллюстратора Ники Георгиевны Гольц (1925– 2013). Знаменательные и памятные даты по Свердловской области. 2013 год: doc zip html. Мероприятия и памятные даты ООН: Третье десятилетие реабилитации и устойчивого развития пострадавших регионов (III десятилетие после Чернобыля) (2. Второе Десятилетие Организации Объединенных Наций по борьбе за ликвидацию нищеты (2. Десятилетие Организации Объединенных Наций, посвященное пустыням и борьбе с опустыниванием (2. Десятилетие действий за безопасность дорожного движения (2. Десятилетие устойчивой энергетики для всех (2. Международное десятилетие лиц африканского происхождения (2. Международные годы ООН2. Международный год зернобобовых Международный год верблюдовых Всемирная столица книги 2. Вроцлав (Польша)Вроцлав станет Всемирной столицей книги ЮНЕСКО «в связи с высоким качеством и большим разнообразием, которыми отличается его программа», а также «в знак особого внимания, которое уделяется участию широких масс, а также содействию издательским, книготорговым отраслям промышленности и библиотекам на региональном и международном уровнях». Город, который носит титул Всемирной столицы книги, выбирают три организации - Международная ассоциация издателей, Международная федерация книготорговцев и Международная федерация библиотечных ассоциаций и учреждений. Титул передается 2. Всемирный день книги. Вроцлав в 2. 01. 6 году будет не только Всемирной столицей книги, но и Европейской столицей культуры. Российские даты года. Год российского кино (проект указа Президента РФ от 1. Перекрестный год Греции в России и России в Греции (Распоряжение Президента РФ . Обширная программа содержит совместные мероприятия в сфере культуры, науки, искусства и спорта. Тематический год в России - год заповедников в России. Всероссийское мероприятие может быть приурочено к вековому юбилею создания первого в истории Баргузинского заповедника. Юбилеи. 30. 0 лет. Георг Кристоф Гроот, живописец (1. Алексей Петрович Антропов, живописец (1. Этьен Морис Фальконе, скульптор (1. Шарлотта Бронте, поэтесса (1. Пётр Михайлович Боклевский, художник- иллюстратор (1. Ганс Юрген Айзенк, ученый- психолог (1. Олег Леонидович Лундстрем, музыкант (1. Евгений Павлович Брандис, писатель (1. Сусанна Михайловна Георгиевская, писательница (1. Георгий Афанасьевич Ладонщиков, поэт (1. Виталий Григорьевич Мелентьев, писатель (1. Анатолий Вениаминович Калинин, писатель (1. Михаил Александрович Дудин, писатель (1. ЯНВАРЬ число дата / персона / годы жизни. Новогодний праздник (в России введен Юлианский календарь - Пётр I перенес начало года на 1 января). Всемирный день мира («День всемирных молитв о мире» установлен главой католической церкви Римским Папой Павлом VI 8 декабря 1. День былинного богатыря Ильи Муромца. День памяти Святого Иоанна Кронштадтского, небесного покровителя Санкт- Петербурга. Николай Михайлович Рубцов - 8. В горнице», «Букет», «Тихая моя родина»). Неделя науки и техники для детей и юношества. Неделя «Музей и дети». Рождество Христово - православный праздник. Эмиль Борель - 1. День детского кино (учрежден 8 января 1. Правительством Москвы по инициативе Московского детского фонда в связи со столетием первого показа кино для детей в Москве). День календаря (в этот день 1. Календарь повсеместный, или Месяцеслов христианский» или «Брюсов календарь», названный в честь автора Брюса, заведующего Московской гражданской типографией). Жан Фуко доказал благодаря сконструированному им аппарату, что Земля вертится. Петербурге вышел первый номер журнала «Вокруг света». Соломон Яковлевича Лурье - 1. Заговорившие таблички», «Неугомонный», «Письмо греческого мальчика»). Михаил Давидович Яснов - 7. Детское время», «Мамонт, папонт и остальные», «Чудетство»). Илья Яковлевич Маршак (псевдоним Михаил Ильин) - 1. Солнце на столе», «Как человек стал великаном»). Всемирный день «Спасибо» (считается, что русское слово «спасибо» родилось в XVI веке из часто произносимого словосочетания «спаси Бог»). День заповедников и национальных парков (отмечается с 1. Бурятии первого в Российской империи государственного заповедника - Баргузинского). Джон Гриффит Чейни) - 1. Мартин Иден», «Время- не- ждёт»). День российской печати (отмечается с 1. Ведомости» по указу Петра I в 1. Аркадий Александрович Вайнер - 8. Часы для мистера Келли», «Лекарство для Несмеяны», «Визит к Минотавру»). День Устава Санкт- Петербурга (принят Законодательным собранием Санкт- Петербурга 1. Анатолий Наумович Рыбаков (н. Аронов) - 1. 05 лет со дня рождения русского писателя («Кортик», «Бронзовая птица», «Приключения Кроша»). Хью Джон Лофтинг - 1. Истории Доктора Дулиттла»). День рождения Википедии (в этот день в 2. Википедия» - универсальная энциклопедия, свободно распространяемая во всемирной сети Интернет). Архип Иванович Куинджи - 1. После дождя», «Лунная ночь на Днепре»). Осип Эмильевич Мандельштам - 1. Камень», «Книга скорбей»). Всемирный день «The Beatles» (отмечается с 2. ЮНЕСКО, в этот день должны звучать «Yesterday», «Yellow Submarine» и другие песни четверки из Ливерпуля). Всемирный день детских изобретений (ежегодно тысячи детей и подростков изобретают различные гаджеты и игры, создают и модифицируют роботов и технику. В этот день нужно порадоваться изобретательности юных гениев, оценить значимость их многочисленных изобретений и поощрить разносторонние детские таланты). Всемирный день снега/ Международный день зимних видов спорта (с зимы 2. Международной федерации лыжного спорта (FIS), цель праздника - повысить интерес к зимним видам спорта). Национальный день объятий (согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей). Георг Кристоф Гроот - 3. Портрет великой княгини Екатерины Алексеевны»). Фрэнсис Бэкон - 4. Новая Атлантида»). День ручного письма/День почерка (инициатор: Ассоциация производителей пишущих принадлежностей, цель - напомнить об уникальности ручного письма, о необходимости практиковаться в нем). Огюст Монферран (Анри Луи Огюст Леже Рикар де Монферран) - 2. Исаакиевский собор, Александровская колонна в Санкт- Петербурге). Эрнст Теодор Амадей Гофман - 2. Щелкунчик и Мышиный король», «Золотой горшок. Сказка из новых времён», «Кавалер Глюк»). Татьянин день/День российского студенчества (Указ Президента РФ от 2. День полного освобождения советскими войсками города Ленинграда от блокады его немецко- фашистскими войсками. Международный день памяти жертв Холокоста (утвержден Генеральной Ассамблеей ООН 1 ноября 2. Вольфганг Амадей Моцарт - 2. Свадьба Фигаро», «Дон Жуан», «Волшебная флейта», «Реквием»). Михаил Евграфович Салтыков- Щедрин - 1. История одного города», «Господа Головлёвы»). Илья Григорьевич Эренбург - 1. Оттепель», «Люди, годы, жизнь»). Нина Михайловна Артюхова - 1. Белая коза Альба», «Светлана», «Повести о детях»). Илья Афроимович Туричин - 9. Сердце солдата», «Приключения октябрёнка Васи Сомова в прошлом»). Международный день защиты персональных данных (пользователи сети не должны забывать о соблюдении правил поведения в интернете, которые помогают обезопасить их виртуальную и реальную жизнь). Василий Осипович Ключевский - 1. Сказания иностранцев о Московском государстве», «Древнерусские жития святых как исторический источник»). Анатолий Зиновьевич Иткин - 8. Детские годы Багрова- внука» С. Т Аксакова; «Пятнадцатилетний капитан» Ж. Верна; «Серебряные коньки» М. М. 2. 9 День изобретения автомобиля (день рождения первого в мире бензинового автомобиля: Карл Бенц, немецкий инженер, получил патент на свой автомобиль «Motorwagen»). Ромен Роллан - 1. Жан- Кристоф», «Кола Брюньон»). Международный День без интернета (организатором этого праздника являются энтузиасты по всему миру, проводящие свои идеи через онлайновое сообщество «Do Be» отмечается в последнее воскресенье января). ФЕВРАЛЬ число дата / персона / годы жизни. Борис Николаевич Ельцин - 8. Президента России. День сурка (в этот день нужно наблюдать за сурком, вылезающим из своей норы, и по его поведению можно судить о близости наступления весны). День воинской славы России – День разгрома советскими войсками немецко- фашистских войск в Сталинградской битве. Николай Александрович Добролюбов - 1. Что такое обломовщина?», «Луч света в темном царстве»). Иван Дмитриевич Сытин - 1. День памяти святой Ксении Петербургской - небесной покровительницы Петербурга. Сергей Николаевич Чиграков - 5. Чиж & Co». 7 Светозар Александрович Остров - 7. Обман», «Русские мальчики», «Сломанная кукла» А. День Памяти юного героя- антифашиста (отмечается с 1. Даниэля Фер и иракского мальчика Фадыла Джамаля). День российской науки (праздник учреждён указом президента России от 1. Об установлении Дня российской науки» в честь основания в России в 1. Академии наук). 8 2. Абердиншир, Шотландия). Джордж Доу - 2. 35 лет со дня рождения английского живописца, написавшего портреты героев войны 1. Лев Самойлович Бакст (н. Розенберг) - 1. 50 лет со дня рождения русского театрального художника, живописца, графика, иллюстратора оформителя декораций, костюмов для спектаклей «Русских сезонов» («Нос» Н. В. Гоголя, «Снежная маска» А. А. 8 Евгений Михайлович Рачёв - 1. А. Н. 9 Международный день стоматолога (отмечается в день почитания мученицы Аполлонии Александрийской; пытками ее пытались заставить отречься от христианства, атрибутами стали зубы или щипцы). Низамаддин Мир Алишер Навои - 5. День домового (домовой справляет свои именины, поэтому необходимо ставить для него угощение). День памяти великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина (в этот день 1. Дантесом двумя днями ранее). Анна Павловна (Матвеевна) Павлова - 1. XX века. 1. 3 Всемирный день радио (1. Скачать Гдз к тетради химии 8 класс габриелян яшукова. Вся органика и не органика. Уравняй реакцию, реши цепочку реакций и многое другое. Решебник по химии для 8 класса для рабочей тетради авто. ГДЗ Решебник химия 8 класс рабочая тетрадь Габриелян Сладков (2013) Все ответы к данному сборнику по химии + к тестовым заданиям по ЕГЭ, были проверены нашим репетитором на правильность и актуальность выполнения заданий. Подробный решебник ГДЗ к рабочей тетради по химии 8 класс Габриелян О.С., Яшукова А.В. 2014, онлайн ответы на домашнюю работу. В издание входят задания по всем темам, которые планируются для изучения в 8 классе. Тестовые задания ЕГЭ Пособие является частью учебного комплекта по химии, основа которого учебник О.С. Дрофа Олег Габриелян, Анна Яшукова 978-5-358-10728-1. Здесь представлены ответы к рабочей тетради по химии 8 класс Габриелян Яшукова. Вы можете смотреть и читать гдз онлайн (без скачивания) с компьютера и мобильных устройств. Инструкция для обновления BIOS'а . ROVERBOOK соответствие модели и платформы BIOS'ы и драйвера на ноутбуки Roverbook. Ноутбук Roverbook Partner KT5 - где купить в Москве, что из себя представляет, описание, драйвера, спецификации - самая полная информация об этом ноутбуке. Ну и, в конце концов, у всех ноутбуков RoverBook единые. Ноутбуки Partner KT5 и Partner RT6 являются хорошим примером. Электронные книги RoverBook. Б/У Клавиатура для ноутбуков RoverBook PRO 700WH, TOSHIBA M60 P100, MSI Samsung. Б/У АКБ для RoverBook Discovery Explorer Partner KT6, Navigator E415, Voyager B415, KT5, PN: M22BAT-8. RoverBook Partner AD 280M · RoverBook Partner RoverBook Partner KT5 Драйвера DOS для PCMCIA Card Reader или перенос винды. Установка Linux на RoverBook (linux notebook) который успешно маскируется под отечественный Roverbook Voyager KT5.Драйвера для видеокарт. Ремонт ноутбуков Roverbook, 1000.00 руб. АКБ Clevo 2200 (p/n M22BAT) Discovery\Explorer\Partner KT6, Navigator E415, Voyager B415\ KT5. Обучение по установке программ, установке Windows, драйверов (1 час), 300.00 руб. Вы находитесь в разделе - каталога драйверов и системных файлов Drivers. Rover. Book- и родом из России. Модуль поиска не установлен. Виктор Куц. До недавнего времени ноутбуки считались одним из атрибутов обеспеченных людей, свидетельством их высокого общественного статуса. Но прогресс не стоит на месте, и сегодня в продаже уже можно встретить довольно дешевые модели ноутбуков ценой менее 1. Преодолев этот важный в психологическом плане стоимостный рубеж, ноутбуки становятся все более доступными и, пусть не так быстро, как хотелось бы, но все- таки постепенно входят в жизнь широкого круга людей, трудовая (и не только) деятельность которых сопряжена с частыми перемещениями с места на место. В связи с этим актуальным стал вопрос о выборе наиболее оптимальной, в соответствии с критерием эффективность/стоимость, модели ноутбука, благо, их предложение сейчас более чем достаточное. Второй отправной точкой для написания данного обзора послужило то, что в последнее время в прессе и на телевидении все чаще стали раздаваться призывы приобретать больше российских товаров, чем оказать поддержку с трудом поднимающемуся на ноги отечественному производителю. Конечно, патриотические чувства - великое дело, но, возвращаясь к нашим ноутбукам, очень многие из тех, кто в той или иной мере имеет дело с компьютерами, на вопрос о самой популярной в России, по их мнению, марке ноутбуков, называют Toshiba, IBM или, на худой конец, Sony. Да, громкие имена брендов создают притягательную ауру, подкрепленную живучим мифом о продукции, заведомо более качественной и надежной, чем у . Это не совсем так, ведь большинство ноутбуков изготавливаются тайваньскими OEM- производителями (Compal, FIC, ASUSTe. K, Kapok, Mitac и пр.) в виде так называемых Bare Bone (в буквальном переводе с английского - голый костяк, скелет) комплектов. Затем эти ноутбуки поступают на заводы известных фирм, где их комплектуют процессорами, памятью, винчестерами, фирменной документацией и др. Далее на ноутбук наносится торговая марка . Это, в первую очередь, возможность использования в них, по выбору покупателя, одного из трех типов CD- накопителей: недорогого 2. CD- ROM, или более современного DVD- ROM, или последний . Во- вторых, все они имеют достаточно современные коммуникационные возможности, обеспечиваемые интегрированным высокоскоростным факс- модемом, поддерживающим протоколы связи V. K5. 6. 6 Flex, а также сетевой картой типа 1. Base- T/1. 00. Base- TX. Ну и, в конце концов, у всех ноутбуков Rover. Book единые устройства ввода информации, куда входят полноразмерная Windows- образная клавиатура (естественно, изначально русифицированная - никаких наклеек с русскими буквами или . Многие продвинутые модели имеют дополнительные клавиши, служащие для скроллинга просматриваемых документов. Всего компанией . Так, по сериям, мы их и рассмотрим. Портативная серия. К портативной серии ноутбуков Rover. Book относятся устройства, имеющие минимально возможные габариты и вес. Уменьшение габаритов ноутбука достигается использованием дисплея меньшего, чем обычно, размера - в основном 1. Многие модели портативной серии для расширения функциональных возможностей при работе в стационарном режиме комплектуются порт- репликаторами (расширителями портов). Rover. Book SУникальный полнофункциональный настольный компьютер размером с CD диск и толщиной 4,5 см, Rover. Book S представляет собой миниатюрный системный блок, оснащенный полным набором стандартных портов, включая USB и TV- out (композитный и S- Video), что позволяет ему работать как с внешним компьютерным монитором, так и с обычным телевизором. Однако использование очень слабого, по современным меркам, видеоядра, интегрированного в весьма пожилой чипсет Intel 8. Rover. Book- а S, кроме как в офисной сфере. Тем не менее, такой вариант мобильного компьютера наиболее удобен для тех, кому нужен компьютер в двух- трех стационарных местах, например, в нескольких офисах или дома и на работе, а работать в движении нет насущной необходимости. В самом деле, зачем в такой, не так уж и редко встречающейся ситуации, покупать дорогой полноценный ноутбук, переплачивая большие деньги за ЖК- дисплей и аккумулятор, которые, практически, никогда не будут использоваться? Discovery MT4. А эта модель как раз наилучшим образом подойдет для самых мобильных из нас, всех тех, кому приходится много работать именно во время движения. Имея минимальные габариты и вес, что гарантирует комфортную работу в дороге, Discovery MT4 оснащен емкой батареей типа Smart Li- Ion, что, наряду с использованием экономичных процессоров Intel Pentium III- M, положительно сказывается на времени автономной работы. Для снижения общего веса системы как накопитель CD- ROM, так и дисковод FDD являются внешними, для подключения которых предусмотрен специальный ROM Drive- порт. Конечно, 1. 2- дюймовый монитор маловат, по современным меркам, но не стоит забывать, что мы ведем разговор все- таки о портативной серии ноутбуков, где во главу угла ставятся минимальные габариты устройства. В полном соответствии с самыми последними веяниями компьютерной моды, Discovery MT4 уже не имеет портов устаревших типов, таких как последовательный СОМ, параллельный LPT и даже до недавнего времени широко использовавшийся порт PS/2, применяющийся для подключения мышки или внешней клавиатуры. Всех их заменили современные универсальные порты USB и IEEE 1. Fire. Wire). Discovery KT4. Портативная модель Rover. Book Discovery KT4 отличается малым весом (менее 2 кг) и размерами (толщина 3. Благодаря использованию мобильных процессоров Intel Pentium III- M или Celeron- M с пониженным энергопотреблением, выполненных по нормам 0,1. Как и предыдущая модель, в Discovery KT4 используется новый чипсет Intel 8. MG с интегрированным 1. D/3. D- акселератором, имеющим аппаратную поддержку воспроизведения DVD и использующего для своей работы часть системной памяти. Разработанный специально для мобильных систем, Intel 8. MG обеспечивает высокую производительность ноутбука при небольшом энергопотреблении. Внешние накопители FDD и CD- ROM выполнены в одном корпусе, что делает всю систему . Но самой интересной особенностью Discovery KT4 является встроенный модуль GSM/GPRS для телефонных сетей стандарта 9. МГц, что дает возможность подключиться к Интернету, электронной почте или локальной сети практически из любого места, даже во время движения. Discovery AT6. А вот модель Discovery AT6, хоть и отнесена разработчиками к портативной серии, отличается от вышеописанных компьютеров как несколько большими размерами, обусловленными использованием большого 1. Великоват для портативной серии и вес ноутбука, достигающий 2,6 кг - в общем, по всем этим параметрам я бы отнес Discovery AT6 скорее к бизнес- серии. Может быть, к портативным эту модель компания ? Ведь, помимо обычных модема и сетевой карты, АТ6 позволяет подключать модули беспроводной связи стандартов IEEE 8. Bluetooth, правда, опционально. Кроме этого, ноутбук имеет развитые средства работы с видео, такие как S- Video- выход на телевизор, обеспечивающий высокое качество выводимого изображения. Для ввода информации, в том числе и видео, имеется ставшая уже стандартом в новых моделях Rover. Book высокоскоростная шина IEEE- 1. DV. Кстати, эта же шина с недавних пор все чаще используется для подключения к ноутбукам высокоскоростных внешних устройств, таких как приводы CD/DVD- ROM или HDD. Экономическая серия. Экономическая серия ноутбуков Rover. Book, в полном соответствии со своим названием, позиционируется как наиболее дешевая линейка компьютеров в производственной программе фирмы. Но это ни в коей мере не означает какой- либо ущербности или неполноценности данных моделей. По своей производительности и основным параметрам они практически не уступают другим линейкам. А снижение стоимости достигнуто благодаря применению менее престижной, а, значит, и более дешевой, комплектации. Так, например, практически все ноутбуки экономической серии построены на чипсете Si. S6. 30, который, обладая всеми возможностями своих именитых аналогов от Intel, стоит гораздо дешевле. Да и вместо высокопроизводительных, но очень дорогих процессоров Pentium III в большинстве моделей . То же самое и с программным обеспечением, входящим в комплект ноутбуков, - вместо дорогой Windows Me или очень дорогой Windows XP в самых дешевых моделях, стоимость которых уже приближается к 9. Linux, а точнее, ASPLinux - одна из наиболее качественных отечественных разработок, созданная на основе популярного дистрибутива Red Hat. Partner KT5 и Partner RT6. Ноутбуки Partner KT5 и Partner RT6 являются хорошим примером добротных . Очень похожие друг на друга как внешне, так и по своей внутренней . Тем не менее, они являются достойными представителями новой формации современных высокопроизводительных ноутбуков, хотя полный отказ от инфракрасных портов и РС- Card- слотов, являющихся общепризнанным стандартом для ноутбуков, мне кажется, был не совсем оправдан. Выигрыш в снижении стоимости - мизерный, а вот потери в функциональности - куда более значимые. Если модель КТ5 имеет стандартный для недорогих ноутбуков дисплей с диагональю 1. Кстати, имея более крупный дисплей, чем КТ5, он, тем не менее, значительно меньше и легче своего собрата по . Имеющийся у него слот PC- Card позволяет устанавливать РС- карты Type II или III, то есть самые большие по размеру, а также обеспечивает поддержку самых передовых технологий, таких как Card. Bus и Zoomed Video. Кстати, и Ir. DA- порт, широко используемый для обмена информацией с КПК или с сотовым телефоном, используемым в качестве GSM- модема, у него есть. Для более широкого маневра в ценах . Аккумуляторные батареи первого типа лучше чувствуют себя при низких температурах, но имеют такую пренеприятнейшую черту, как остаточную память, снижающую количество эффективных циклов зарядки - разрядки, тогда как вторые имеют большую удельную емкость и лишены эффекта памяти. Как определенный недостаток Voyager FT5/FT6 можно отметить ограничение объема расширения памяти 2. Мбайтами, что, удовлетворяя потребности сегодняшнего дня, может ограничить его применение в будущем, ведь размеры популярного программного обеспечения растут как на дрожжах.
ÐаÑÐµÐºÐ°ÐµÑ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ акÑивнÑе ÑÑики, подбоÑом опÑеделÑÐµÑ Ð¿Ð°ÑолÑ, авÑомаÑиÑеÑки менÑÐµÑ Ð¾ÑÐ²ÐµÑ Ð½Ð° ÑекÑеÑнÑй вопÑÐ¾Ñ 5- Ñи знаÑной абÑакадабÑой, менÑÐµÑ Ð¿Ð°ÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð° ÑакÑÑ Ð¶Ðµ абÑакадабÑÑ Ð¸ оÑÑÑÐ»Ð°ÐµÑ Ñ Ð¾Ð·ÑинÑ- Ñ Ð°ÐºÐµÑÑ ÑпиÑок логинов и новÑÑ Ð¿Ð°Ñолей. ÐоÑле Ñего Ñ Ð¾Ð·Ñин вÑÑÑнÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑогÑамой ÑпамеÑ- Ð±Ð¾Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ ÑаÑÑÑÐ»ÐºÑ Ñпама Ñо взломанного ÑÑика, иÑполÑзÑÑ ÑпиÑок конÑакÑов адÑеÑной книги. Ðакие пÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ? ÐÑли Ð²Ñ Ñ Ð¾ÑиÑе взломаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑовÑй ÑÑик Ñо Ñ Ð²Ð°Ñ ÑкоÑей вÑего еÑÑÑ Ð½Ð° Ñо. СÑоÑно ÑкажиÑе ip camera можно иÑполÑзоваÑÑ ÐºÐ°Ðº kinect в пÑогÑамме ipi motion capture? ТолÑко мне нÑжен ÑоÑнÑй оÑвеÑ. ÐÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° поÑÑÑ - ÑоÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° вÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑлÑÑнÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑовÑÑ ÑеÑвеÑов! PochtoLom - как взломаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑовÑй ÑÑик. Ðногда возникаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑÑ Â«ÐаÑем Ñ Ð±ÑÐ´Ñ Ð²Ð·Ð»Ð°Ð¼ÑваÑÑ ÑÑжÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑ?». ÐÑо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ Ð´Ð»Ñ Ñого ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñе к ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÐ¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ ÑÑÐ¸ÐºÑ ÐºÐ¾ÑоÑÑй злоÑмÑÑленники Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ñили Ñ Ð²Ð°Ñ (Ñменили паÑолÑ). ÐнÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ñ ÑлекÑÑонной поÑÑÑ: - ÐÑкÑойÑе пÑогÑаммÑ. ÐÑли ÑкаÑаÑÑ Ð¿ÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° поÑÑÑ Ð²Ñ ÑможеÑе ÑзнаÑÑ ÑекÑеÑÑ Ð´ÑÑзей или вÑÑдиÑÑ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑиÑ, ÑкÑÑваемÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐºÑÑенÑами. УÑилиÑа Stormohacker ÑазÑабоÑана Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ñолей Ñ Ð·Ð°Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð°ÐºÐºÐ°ÑнÑов. ÐÑо наиболее легкий ÑпоÑоб полÑÑиÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñе даннÑе Ð´Ð»Ñ ÑдовлеÑвоÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑобÑÑвенного лÑбопÑÑÑÑва. беÑплаÑнÑе пÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° поÑÑÑ â не пÑоÑÑо. ЧаÑе вÑего Ð¸Ñ ÑолÑко обеÑаÑÑ Ð¿ÑедоÑÑавиÑÑ ÑкаÑаÑÑ Ñвободно, но на деле оказÑваеÑÑÑ, ÑÑо надо оÑпÑавиÑÑ Ð¡ÐС, заÑегиÑÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ заполниÑÑ Ð±Ð°Ð½ÐºÐ¾Ð²Ñкий ÑÑеÑ. Ðаждое из дейÑÑвий Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð´ÐµÐ½ÐµÐ¶Ð½ÑÑ ÑÑедÑÑв, но не вÑÑкий полÑзоваÑÐµÐ»Ñ Ð³Ð¾Ñов Ñ ÑÑим миÑиÑÑÑÑ.
ÐлагодаÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ñ ÑможеÑе вÑеобÑемлÑÑе наÑладиÑÑÑÑ ÑодеÑжимÑм вÑбÑанного аккаÑнÑа. ÐополниÑелÑно к ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÑивÑÑнÑе беÑплаÑнÑе пÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° поÑÑÑ, не имеÑÑие оÑноÑение к Stormohacker ÑабоÑаÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð¾ÑÑаÑÑи ÑеÑÑно. ÐапÑимеÑ, пеÑвÑе две недели, а поÑом пÑедлагаÑÑ ÑкаÑаÑÑ ÑлÑÑÑение к ÑоÑÑÑ. Ð ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ инÑеÑÑÐµÐ¹Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑазÑабоÑок не вÑегда пÑоÑÑ Ð¸ ÑаÑе пÑедназнаÑен Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑионалов, ÑазбиÑаÑÑÐ¸Ñ ÑÑ Ð² наÑÑÑÐ¾Ð¹ÐºÐ°Ñ .
ÐÐ»Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð³Ð¾Ñовлен понÑÑнÑй и пÑоÑÑой в ÑпÑавлении инÑеÑÑейÑ. ÐÑли Ð²Ñ Ñ Ð¾ÑиÑе ÑкаÑаÑÑ Ð¿ÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° поÑÑÑ, ÑабоÑаÑÑÑÑ Ð±ÐµÐ· пÑоблем и дополниÑелÑнÑÑ Ð¿Ñиложений, Ñо поÑа полÑÑиÑÑ ÑÑÑановоÑнÑй Ñайл Stormohacker. пÑогÑамма Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·Ð»Ð¾Ð¼Ð° поÑÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑÑо бÑÑÑÑо, ÑÑо и ÑÑало пÑиÑиной попÑлÑÑноÑÑи ÑÑого беÑплаÑного ÑоÑÑа. РазÑабоÑÑики Stormohacker доÑконалÑно изÑÑили Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑовÑÑ ÑлÑжб Ð ÑнеÑа и не ÑолÑко. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Mail, Ð¯Ð½Ð´ÐµÐºÑ Ð¿Ð¾ÑÑа, Gmail, Rambler â ÑÑо легкий оÑеÑек. ÐÑобÑйÑе ÑкаÑаÑÑ Ð¿ÑоÑÑое пÑиложение на компÑÑÑÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ мобилÑнÑй ÑелеÑон, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑ Ð¿Ð°Ñоли к ÑÑикам вÑбÑанной Ñели. Акт приема- передачи транспортного средства (юр. Приложение к договору купли- продажи транспортного средства между юридическим и физическим лицом Скачать типовой Акт приема- передачи ТСПриложениек Договору купли- продажи . Продавец передал, а Покупатель принял технически исправный легковой автомобиль марки . Претензий к Продавцу, в том числе имущественных, Покупатель не имеет. Типовой бланк акта приема-передачи транспортного средства по договору купли-продажи между физическими лицами, основные . Типовой Акт приема-передачи транспортного средства между юридическим и физическим лицом - Независимая Экспертиза Графо. АКТ ПРИЕМА ПЕРЕДАЧИ ТРАНСПОРТНОГО СРЕДСТВА, ПЕРЕДАВАЕМОГО АРЕНДОДАТЕЛЕМ АРЕНДАТОРУ ПО ДОГОВОРУ АРЕНДЫ Т/С БЕЗ. Но перед этим необходимо проверить все данные, внесенные в бланк, для того чтобы обезопасить себя от. Акт приема - передачи имущества — это один из важнейших документов при заключении договоров поставки, купли-продажи, аренды и т. Типовой бланк акта приема - передачи транспортного средства по договору купли-продажи между физическими лицами, основные. Рулевое управление Volkswagen, Audi, Skoda, Seat. Как здесь все устроенно или как мне найти нужную информацию? Устройство и принцип действия (rus.) Устройство и принцип действия. Программа по самообразованию. Электрогидравлический усилитель руля (рулевое управление EPHS - Electrically Powered Hydraulic Steering) известен с. VW Lupo FSI. Он поставляется фирмами TRW - Fahrwerksysteme и KOYO. Пособие по программе самообразования. Электромеханический усилитель имеет ряд преимуществ перед гидроусилителем рулевого механизма. Он помогает водителю управлять автомобилем, снижая физическую и психическую нагрузку на него. При этом он увеличивает усилия в рулевом приводе по мере необходимости, т. Степень усиления зависит от скорости автомобиля, крутящего момента на рулевом колесе и от угла его поворота. В данном руководстве подробно описана работа электромеханического усилителя рулевого механизма. Пособие по программе самообразования. Устройство многофункционального рулевого колеса, Электрические схемы. Пособие по программе самообразования. Рулевой привод типа АРА (Achs.
Paralleler Antrieb - привод параллельный оси рулевой рейки) относится к новому поколению электромеханических усилителей рулевого управления. В настоящее время это рулевое управление устанавливается только на автомобили с расположенной слева рулевой колонкой. Papico замена рулевой рейки!!!! Производитель автомобилей Ауди предлагают систему реечного электроусилителя с двумя шестернями. Усилитель действует на рейку рулевого механизма через шестерню 3, которая установлена параллельно с основной шестерней рулевого механизма 2. Рассказ об электромеханических системах усилителя руля ZF. Ларри Краун (2. 01. Larry Crowne)Дата выхода в России (или в Мире): 2. Дата выхода на DVD: 0. Жанр: Драма, Зарубежный фильм, Комедия, Мелодрамаus. HD 7. 20. Продолжительность: 0. Режиссер: Том Хэнкс. В ролях: Сара Махони, Сай Ричардсон, Брэйди Рубин, Алекс Кихано, Тарина Паунси, Джулия Робертс, Тина Хуанг, Пэм Гриер, Роксана Ортега, Рэндолл Парк, Том Хэнкс. Ларри Краун, исполнительный и добросовестный работник супермаркета, в одночасье попал под сокращение: администрация его компании начала увольнять сотрудников, не имеющих высшего образования. Оставшись без работы, Ларри, невзирая на солидный возраст, решил не сдаваться и пополнить свой багаж знаний, став студентом колледжа. Поначалу веселую студенческую жизнь ему испортили уроки ораторского мастерства, проводимые несносной преподавательницей Мерседес. Однако, как оказалось, от неприязни до симпатии - всего один шаг. Ларри Краун На нашем сайте вы можете бесплатно скачать любой фильм, причем без Торрент -ссылки для скачивания фильма Ларри Краун . В ролях: Джулия Робертс, Рэндолл Парк, Тина Хуанг и др. Ларри Краун, исполнительный и добросовестный работник супермаркета, в одночасье попал под сокращение: администрация его компании начала увольнять сотрудников. Смотреть онлайн Ларри Краун / Larry Crowne (2011). Для просмотра скриншотов нажмите на описание торрента! До своего увольнения приветливый и любезный Ларри Краун был преуспевающим командным руководителем крупной компании, в которой он работал после службы на флоте. Торренты фильма «Ларри Краун». Смотрите онлайн все фильмы с участием Том Хэнкс в хорошем HD качестве совершенно бесплатно и без фильмы с Томом Хэнксом Ларри Краун. Торрент ссылки на фильмы, скачать фильм, интересные рецензии и полные Ларго Винч 2: Заговор в Бирме, 2011 · Ларри Краун, 2011 · Легенда Ларри Краун На нашем сайте вы можете бесплатно скачать любой фильм, причем без регистрации. Торрент-ссылки для скачивания фильма Ларри Краун. Смотрите онлайн все фильмы с участием Джулия Робертс в хорошем HD качестве совершенно фильмы с Джулией Робертс Ларри Краун. KINOKRAFT.NET - новинки кино и сериалов торрент » Комедия » Ларри Краун / Larry Crowne (2011) BDRip. О фильме: До своего увольнения приветливый и любезный Ларри Краун был преуспевающим командным руководителем крупной компании, в которой он работал после. Анкетирование скажет, что покупатель ищет в магазине. Чтобы достичь успеха в бизнесе и удовлетворенности ваших клиентов, которые будут довольны своими покупками и захотят прийти к вам еще, вам нужно знать своих потребителей, их интересы и предпочтения. А такую информацию обеспечит анкета для покупателей магазина, если ее составит профессионал, а респонденты добросовестно заполнят. С точки зрения маркетинга, анкетирование в магазинах дает ответы на очень важные вопросы: 1- Нравятся ли покупателям ваши товары? Легко ли посетителям получить помощь от сотрудников вашей компании? Достаточно ли прост и быстр процесс заказа? Насколько легко покупателю найти нужный товар или информацию на сайте вашей компании? Удовлетворены ли клиенты существующей политикой доставки товара и возврата? Даже небольшое торговое предприятие произведет благоприятное впечатление, если анкетирование продемонстрирует покупателям важность для менеджеров магазина вышеуказанных вопросов. Анкетирование в магазине. Для того чтобы понимать настроения и удовлетворенность покупателей, иметь возможность планировать мероприятия по увеличению продаж и повышению лояльности клиентов, нужно обладать информацией, которую собирают из ответов на вопросы анкет. С помощью опроса клиентов вы можете узнать: 1- Степень удовлетворенности покупателей. Этот показатель демонстрирует насколько клиентам нравиться пользоваться услугами вашей фирмы. Так вы выясните свои слабые стороны и проблемы в обслуживании, которыми нужно заняться; 2- Как покупатели оценивают продукт. Это отзывы реальных клиентов о ваших товарах и услугах, мнение о качестве и его адекватности стоимости продукта; Степень лояльности клиентов, их готовность рекомендовать вас своим знакомым и родственникам. Также этот показатель характеризует намеренье покупателей делиться информацией о вашей компании в социальных сетях и личной переписке. Важность грамотно составленной анкеты. АНКЕТА социологического опроса: «О влиянии административных барьеров на развитие предпринимательства в Ростовской области, для руководителей предприятий и предпринимателей». Уважаемые участники опроса! Образцы опросов анкет для опроса покупателей интернет-магазинов содержание некоторых анкет доступно лишь на английском языке. Есть ли у них желание регулярно покупать определенный продукт в интернете. Анкета клиента Интернет-провайдера. Анкета при увольнении с работы.
Опытные исследователи и аналитики составляют опросный лист, специальную анкету, достаточно краткую, чтобы не надоесть покупателю и содержащую исчерпывающий список важных вопросов для достижения цели исследования. Анкета содержит вопросы по теме исследования и вопросы о личности покупателя и его социальном статусе. Тематические вопросы должны отвечать таким требованиям: 1- Краткость формулировок и использование только понятных, общеупотребительных слов; 2- Соблюдение принципа один вопрос — один факт или нюанс; Отсутствие двусмысленностей в формулировках. Чтобы мотивировать покупателя к участию в опросе, используйте небольшие призы, купоны на скидки и другие бонусы. Что вам даст анкетирование покупателей. Анкетирование покупателей это удобный способ изучения спроса покупателей на некоторый товар или оценки мнения о существующих продуктах. Этот метод эффективен и очень распространен в маркетинговых исследованиях. Таким способом вы сможете: 1- Быстро получить достоверную информацию о своих покупателях; 2- Оценить потенциал реализации своих товаров и разработать эффективную тактику стимулирования продаж; 3- Найти самые эффективные методы и каналы рекламы продукции для каждой части целевой аудитории; Получить обратную cвязь со своими покупателями и улучшить имидж компании. Так как, в отличие от интервью, тут нет личного контакта, человек не смущается, спокойнее и без спешки изучает вопросы, лучше их понимает и точнее формулирует ответы. Такой опрос выглядит безличным и поощряет респондентов быть откровенными. А это значит, что вы точнее и быстрее узнаете о недостатках в работе компании, которые нужно срочно устранить. Любое анкетирование магазина можно использовать для двух целей. В первую очередь для быстрого сбора информации о мнениях, потребностях, удовлетворенности и мотивах покупателей. Также с помощью бонусов можно привлечь внимание к продуктам вашей фирмы и улучшить запоминаемость бренда и увеличить реализацию товаров. Точечный массаж не единственный способ влияния на 'точки жизни'.Массаж активных точек придаст бодрости, расслабит и снимет боль в шее . Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ- гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца. Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. В этом случае точечный массаж поможет восстановить действие таких сил. Существуют опасные точки, массируя которые можно навредить . Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек. На видео ниже показаны точки массажа при насморке: Правила проведения массажа. Официальная медицина не усматривает в точечном массаже ничего опасного ни для. Точечный массаж — древнейший восточный метод лечения. В его основе лежат те же принципы, что и в сегментарном массаже : лечение должно быть. Как и в мире людей равноправия нет и в мире точек. Среди 365 основных точек есть несколько выдающихся. Мы представляем Вам универсальное средство самообороны и массажа - MAGIC STICKS!!! На видео показана работа по болевым . Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 1. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ- гу на другой руке. Поумнеть за 4. 0 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 1. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи. Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты. День. Как найти точку? Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка. Массаж одних и тех же активных точек по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек и массировать каждую по 3. Для расслабляющего массажа достаточно 2–4 точек, но с ними придется работать 1–3 минуты. Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладно. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу- сань- ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям. За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй- гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки. Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при голово. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой. Вечер. От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения. Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом. Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей. Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной. Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 4. Ночь. Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева. Спи моя радость, усни. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |